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L'inconvénient des régimes minceurs, c'est qu'ils nous affament, et laissent place à des craquages qui font reprendre du poids. C'est l'échec et la culpabilité assuré

En avril, les beaux jours arrivent et on se décide souvent à faire un grand nettoyage de printemps. On trie ses affaires, on nettoie son intérieur et on aère toutes ses pièces. Il en est de même pour l’organisme, qui se débarrasse des toxines accumulée

Pour être sûr de ne pas gringotter il est préférable d'anticiper ses collations. Ce crumble poire chocolat variable à l'infini selon les goûts et les saisons trouvera parfaitement sa place au sein d'un goûter équilibré et gourmand.

Avant chaque prise de rendez-vous on me demande la différence entre régime et rééquilibrage alimentaire se demandant si ce dernier est efficace sans vouloir refaire un énième régime pour perdre du poids.