Mai’DietMailys Ghestin, diététicienne à Fréjus

Afin de vous aider à retrouver la ligne et une alimentation saine au sens large, c'est en 2021 que j'ai obtenu un BTS puis, l'année suivante, un Bachelor spécialisation nutrition du sportifs, qui m'a permis de de proposer mes services à tous, mais en particulier aux passionnés de sport. Je me suis ensuite lancée en tant que diététicienne à domicile. J'interviens pour cela dans la ville de Fréjus, mais également dans les autres communes qui se trouvent à proximité.

Afin de vous apporter mon aide là et quand vous en avez besoin, je ne vous recevrai pas dans un cabinet physique, mais plutôt, je préfère proposer à tous mes patients des accompagnements diététiques à domicile chez eux, ou encore dans des salles de sport, ou bien en Visio. En tant que passionnée de cette discipline, je connais bien les salles d'escrime de la région, et vous y retrouverai avec plaisir, mais ne vous inquiétez pas : je pourrai vous proposer un suivi nutritionnel en salle de sport, sur le lieu de votre pratique, quelle qu'elle soit.

D'ailleurs, je suis initialement sportive de passion ; ainsi, j'ai pratiqué du judo depuis mon enfance, puis de l'athlétisme, et maintenant, je fais de la musculation, et vise aussi un niveau pro dans la discipline de bodybuilding ! Je me ferai donc un plaisir de vous conseiller pour une alimentation adaptée au sport.

nutrition sportive Sportive
Horaires flexibles Horaires flexibles
Adaptabilité Adaptabilité
Bon réseau médical Bon réseau médical
Mai’Diet
Mailys Ghestin, diététicienne à Fréjus
Une diététicienne passionnée pour préserver votre capital santé

Une diététicienne passionnée pour préserver votre capital santé

Afin de vous créer des habitudes alimentaires adaptées à votre état de santé et à vos goûts et préférences, mon champ d'intervention sera aussi bien la nutrition sportive que le coaching alimentaire, tout en tenant compte de toutes vos appartenances culturelles et sociales : alimentation halal, vegan...

Mon vrai souci est de pouvoir vous aider à retrouver une alimentation saine, équilibrée et durable dans le temps, et ce pour améliorer la qualité générale de votre vie. D’ailleurs, si j'ai choisi cette voie-ci, c’est avant tout que j'aime travailler pour aider les autres et leur offrir l’accompagnement diététique souhaité.

J'interviens souvent dans les domaines suivants : Perte de poids, Recomposition corporelle pour recomposer le corps et y construire de la masse musculaire, et la prise de masse, et ce auprès des personnes de tous les profils. Avec ou sans précédents médicaux, besoins particulier, je saurai vous faire profiter de mon aide. Déplacements sur Fréjus, Draguignan, Saint-Raphaël...

Je vous enverrai alors des menus personnalisés, sous un format électronique, ou sous la forme d'un carnet avec des visuels, pour que cela soit accessible et compréhensible. En plus d'une prise en charge spécialisée, qui reste indispensable dans cette situation, cela sera un bon moyen de vous aider dans vos efforts pour lutter contre les troubles alimentaires !

Si jamais vous aurez besoin d'un accompagnement en nutrition, n'hésitez pas à me contacter immédiatement : je serai toujours à votre écoute pour améliorer votre bien-être. Ma mission principale sera alors de vous faire profiter d'un suivi alimentaire personnalisé afin que vous puissiez avoir une relation saine et équilibrée avec l'alimentation et votre corps.

Faites appel à une diététicienne disponible et professionnelle

Faites appel à une diététicienne disponible et professionnelle

Depuis quand j'étais plus jeune, j'ai décidé d'avoir un métier de contact, pour échanger directement avec les personnes. Aujourd'hui, j'ai atteint ce but, puisqu'en plus de mon métier de diététicienne à Fréjus, je fais partie d’une équipe pluridisciplinaire de plusieurs professionnels qui accompagne les jeunes sportifs d’un club d’escrime. Mes horaires de travail est du lundi jusqu'au dimanche de 8h à 20h sans arrêt.

Je m’occupe de vous et je m’engage pour l'équilibre de votre alimentation afin que vous puissiez retrouver un régime naturel et sain. J'accueille pour des consultations de diététique les hommes et femmes de toute catégorie d'âge ainsi que les adolescents, et je pourrai vous donner un plan alimentaire spécifique à vous seulement. D'une manière générale, je propose une éducation alimentaire si vous ne savez plus quoi cuisiner pour que cela soit sain et adapté à vos besoins.

Pour les sportifs, mon but est de les faire apprendre les bases de la nutrition sportive, par la connaissance des enjeux nutritionnels du sport en question. Chaque accompagnement sera différent pour moi, en fonction des besoins de la personne, du sport pratiqué et de la fréquence des exercices et compétitions.

Si jamais vous pensez avoir besoin d'une consultation diététique sur-mesure ou d'une prise en charge complète de votre rééquilibrage alimentaire, c’est en toute empathie et surtout avec professionnalisme que je me déplace auprès de chez vous à Fréjus pour des consultations à domicile personnalisées. Vous pourrez aussi compter sur moi si vous voulez retrouver votre énergie vitale et maintenir votre équilibre au quotidien.

Tarifs
1er consultation (45 min - 1h) :

60€

Consultation de suivi (30min) :

40€

Atelier course (1h - 1h30) :

40€

Atelier cuisine (30 min - 1h) :

60€

Moyens de paiement

Moyens de paiements acceptés :

  • Virement
  • Lydia
  • Espèces
  • Paypal
  • Lyf pay
Une professionnelle de l'alimentation à votre écoute

Une professionnelle de l'alimentation à votre écoute

En tant que jeune diplômée et bien formée, je mets à votre disposition mon plan tarifaire afin que vous puissiez bénéficier d'un suivi ou de consultations diététiques en toute transparence :

Consultation

1ère consultation (45 min - 1h) Consultation de suivi (30min) Atelier course (1h - 1h30) Atelier cuisine (30min - 1h)
Tarif (euro) 60€ 40€ 40€ 60€

Ces honoraires tarifaires vous sont communiqués à titre d'information pour savoir un peu plus sur le coût de mes interventions. Cela varie bien sûr avec le nombre de consultations et le type d'atelier réalisé. Et si jamais il s'avère nécessaire, pour un besoin spécifique, de dépasser les tarifs indiqués, je vous avertirai préalablement de ce fait.

Généralement, l’activité n'est pas prise en charge par l’Assurance Maladie, mais comme je dispose d’un Numéro Adeli, une prise en charge mutuelle sera toujours possible.

Pour que vous soyez à l'aise, je mets également à votre service plusieurs moyens de paiement comme le virement, Paypal, Lydia, Lyf pay et les espèces.

Ainsi, mon accompagnement diététique ira de la définition de votre régime alimentaire à la lecture des étiquettes, en passant par la construction de recettes et de menus pour votre cuisine de tous les jours, et ce par le biais d'une consultation diététique sur mesure et d'un bilan personnalisé.

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