Chaque année c'est la même question " comment vais-je faire pour survivre aux repas de Noël ''.
Pourtant, ce devrait être un moment de bonne humeur et sans pression ou peur de grossir rien qu'en regardant la bûche de foie gras poser sur la table.
Avec l'alimentation moderne, nous mangeons peu de légumes.
Pourtant ils sont importants au sein de l'équilibre alimentaire quelques soient nos objectifs.
Mon rôle de diététicienne est de vous aider à leur redonner une place dans vos assiettes.
Les régimes vous promettent de perdre du poids rapidement alors que les kilos continuent de monter sur la balance.
S'adresser à une diététicienne vous permet de comprendre vos besoins et de corriger votre alimentation pour perdre du poids durablement.
