On pense souvent que pour perdre du poids il faut faire du sport : il faut aimer ça, avoir du temps pour en faire et même parfois y mettre de l'argent.
En réalité, il faut surtout augmenter son N.E.A.T chaque jour pour être moins sédentaire.
Comment perdre du poids et se sentir bien dans son corps lorsque l'on a une maladie gynécologique inflammatoire qui perturbe nos objectifs?
Votre diététicienne sur Fréjus, vous aide dans ce processus.
On ne sait pas toujours comment rééquilibrer son alimentation.
Difficile de savoir ce qui est déjà adapté dans notre assiette et ce qui ne l'est pas.
Voici 10 conseils faciles à mettre en place soi-même pour commencer un rééquilibrage alimentaire.
Les salades composées peuvent se varier à l'infini en respectant parfaitement l'équilibre alimentaire.
Cette recette de salade façon rouleau de printemps permet de se régaler sans aucun effort de préparation.
