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Les salades composées peuvent se varier à l'infini en respectant parfaitement l'équilibre alimentaire. Cette recette de salade façon rouleau de printemps permet de se régaler sans aucun effort de préparation.

L'inconvénient des régimes minceurs, c'est qu'ils nous affament, et laissent place à des craquages qui font reprendre du poids. C'est l'échec et la culpabilité assuré

En avril, les beaux jours arrivent et on se décide souvent à faire un grand nettoyage de printemps. On trie ses affaires, on nettoie son intérieur et on aère toutes ses pièces. Il en est de même pour l’organisme, qui se débarrasse des toxines accumulée

Pour être sûr de ne pas gringotter il est préférable d'anticiper ses collations. Ce crumble poire chocolat variable à l'infini selon les goûts et les saisons trouvera parfaitement sa place au sein d'un goûter équilibré et gourmand.