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    <title><![CDATA[Actualités]]></title>
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    <description><![CDATA[Actualités]]></description>
    <language>fr-fr</language>
    <lastBuildDate>Mon, 26 Jan 2026 13:50:59 3600</lastBuildDate>
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      <title><![CDATA[Boissons sucrées : par quoi les remplacer pour mieux s’hydrater et perdre du poids ?]]></title>
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      <description><![CDATA[Pas idéales pour la santé ni pour perdre du poids, les boissons sucrées nous donne pourtant plus envie de boire. Alors comment rester hydraté tout au long de la journée pour limiter les ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 00:00:00 3600</pubDate>
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      <title><![CDATA[Energy ball choco - noisette : un encas idéal pour faire le plein de nutriments]]></title>
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      <description><![CDATA[Ingrédients : pour 10 boules
- 85 gr de flocons d'avoine
- 20 gr de miel
- 30 gr de noisettes
- 6 dattes dénoyautées
- 1 càc de cacao
- 1 càc d'huile
 
Préparation :
 
1 - Mettre ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <category><![CDATA[Recette]]></category>
      <pubDate>Sun, 26 Oct 2025 00:00:00 7200</pubDate>
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      <title><![CDATA[Boostez votre immunité dès l'automne : 7 aliments clés à mettre dans l’assiette]]></title>
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      <description><![CDATA[Voici 7 aliments clés à intégrer dans vos repas pour renforcer votre immunité dès l'automne tout en vous aidant dans votre rééquilibrage alimentaire.
???? 1. Les agrumes (orange, clémentine, ...]]></description>
      <author>contact@www.maidiet.fr (www.maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 00:00:00 7200</pubDate>
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      <title><![CDATA[Idées de petit-déjeuner : 4 porridges faciles et rapides pour la rentrée]]></title>
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      <description><![CDATA[La préparation de base du porridge
Pour 1 portion :
- 40 à 50 g de flocons d’avoine- 200 ml de lait (ou boisson végétale)- 1 cuillère à café de graines de chia (optionnel pour la texture)- ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <category><![CDATA[Recette]]></category>
      <pubDate>Sat, 13 Sep 2025 00:00:00 7200</pubDate>
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      <title><![CDATA[Reprises des objectifs à la rentrée : 5 conseils pour rééquilibrer l'alimentation]]></title>
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      <description><![CDATA[Malgré les bonnes intentions, c'est souvent compliqué de réussir à trouver du temps pour rééquilibrer son alimentation et retrouver une bonne hygiène de vie avec la reprise des activités, ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Fri, 12 Sep 2025 00:00:00 7200</pubDate>
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      <title><![CDATA[Régimes vs alimentation intuitive : quelle méthode choisir pour une perte de poids efficace ?]]></title>
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      <description><![CDATA[Il est important de mettre en lumière des concepts clés d'une bonne gestion du poids : tels que la rééducation alimentaire, la gestion des envies alimentaires, et l’écoute de son corps pour ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 00:00:00 7200</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Protéines, glucides et lipides : comment bien équilibrer son alimentation pour perdre du poids ?]]></title>
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      <description><![CDATA[Pour perdre du poids durablement sans régime qui met en péril la santé, il est important de comprendre le rôle des macronutriments et de bien les répartir dans la journée.
1. Le rôle des ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 00:00:00 3600</pubDate>
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      <title><![CDATA[Quiche aux brocolis et fromage idéale enrééquilibrage alimentaire ]]></title>
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      <description><![CDATA[Ingrédients :
– 1 pâte brisée– 600 grammes de brocolis surgelés– 250 ml de crème 12%– 200 gr de fromage rappé (emmental, conté ou mozzarella)– 4 œufs– 1 oignon rouge– épices ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <category><![CDATA[Recette]]></category>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 00:00:00 3600</pubDate>
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      <title><![CDATA[Réussir sa perte de poids : les conseils de votre diététicienne pour être plus actif]]></title>
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      <description><![CDATA[Commencez votre perte de poids efficacement et durablement:Maï'Diet, votre diététicienne sur Fréjus vous donne ses meilleurs conseils pour aller au bout de vos objectifs !
Pourquoi est-il ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 00:00:00 3600</pubDate>
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    </item>
    <item id="61">
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      <title><![CDATA[Perdre du poids quand on a un SOPK avec une diététicienne c'est possible !]]></title>
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      <description><![CDATA[Une patiente m'a contactée pour un suivi diététique sur Fréjus, j'ai été recommandée par l'une de ses amis proches que j'avais en suivi également.Elle ne savait pas comment perdre du poids ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 00:00:00 7200</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Rééquilibrage alimentaire : 10 conseils pour y arriver facilement]]></title>
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      <description><![CDATA[S'hydrater tout au long de la journée
L'eau est à la base de la pyramide alimentaire. L'apport conseillé pour rester hydrater est de 30 ml par kilo de poids de corps.Ainsi, une personne pesant 60 ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 00:00:00 7200</pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Salade équilibrée façon rouleau de printemps]]></title>
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      <description><![CDATA[De nombreux aliments peuvent convenir pour cette salade : tofu, porc, poulet ou crevettes, mangue ou pommes, fromage frais ou comté, sauce césar...
Ingrédients ( pour 1 personne ) :
– 60 gr de ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <category><![CDATA[Recette]]></category>
      <pubDate>Sat, 10 Aug 2024 00:00:00 7200</pubDate>
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      <title><![CDATA[Perdre du poids : voici comment mincir tout en mangeant plus]]></title>
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      <description><![CDATA[Votre diététicienne sur Fréjus vous explique comment perdre du poids sans mourir de faim.
Comment perdre du poids ?
L'unique solution pour perdre du poids est de créer un déficit calorique.Le ...]]></description>
      <author>contact@www.maidiet.fr (www.maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 00:00:00 7200</pubDate>
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      <title><![CDATA[La détox de printemps : des conseils simples à mettre en place sans cure ni régime]]></title>
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      <description><![CDATA[C'est quoi une détox ?
Au quotidien, nous accumulons des toxines, c’est normal et c’est surtout inévitable!
La respiration, les produits du quotidien, les aliments, l’exposition aux UV, le ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 00:00:00 7200</pubDate>
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      <title><![CDATA[Recette de crumble poire et chocolat facile et rapide à préparer]]></title>
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      <description><![CDATA[Ingrédients (pour 6 personne) :
– 6 poires– 180 grammes de farine– 150 grammes de beurre– 60 grammes de flocons d'avoine– 80 grammes de sucre– 3 càc de cacao– 1 càc de cannelle– 6 ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <category><![CDATA[Recette]]></category>
      <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 00:00:00 3600</pubDate>
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      <title><![CDATA[Régime ou rééquilibrage alimentaire : les différences qui les opposent]]></title>
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      <description><![CDATA[Le rééquilibrage alimentaire c'est apprendre à manger ce dont on a besoin et envie à chaque moment de notre vie.Votre diététicienne sur Fréjus, vous accompagne dans votre rééquilibrage ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Thu, 29 Feb 2024 00:00:00 3600</pubDate>
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      <title><![CDATA[Champignons de Paris farcis au roquefort]]></title>
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      <description><![CDATA[Ingrédients (pour 1 personne) :
– 4 gros champignons de Paris– 30 g de Roquefort (ou autre fromage bleu)– 1/2 échalote – 1 cuillère à soupe d’huile– 10 g de chapelure ou 20 gr de ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <category><![CDATA[Recette]]></category>
      <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 00:00:00 3600</pubDate>
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      <title><![CDATA[Comment affronter les repas des fêtes de fin d'années d'après une diététicienne]]></title>
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      <description><![CDATA[L'appréhension des repas de Noël 
Chaque année c'est la même question qui revient "comment vais-je faire pour survivre aux repas de Noël ''.À l'approche des fêtes de fin d'années deux ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 00:00:00 3600</pubDate>
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      <title><![CDATA[Manger plus de légumes en les mettant au cœur de nos assiettes]]></title>
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      <description><![CDATA[Les différents rôles des légumes 
Ils sont faibles en calories mais riches en micronutriments qui assurent le bon fonctionnement de l’organisme.
On retrouve alors : 

La plupart des ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 00:00:00 7200</pubDate>
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      <title><![CDATA[Les clés d'une perte de poids sans régime avec votre diététicienne nutritionniste]]></title>
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      <description><![CDATA[De nombreuses personnes cherchent les solutions miracles pour réussir à perdre du poids rapidement et durablement.En tant que diététicienne nutritionniste je vais vous donnez les points clés ...]]></description>
      <author>contact@maidiet.fr (maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Tue, 15 Aug 2023 00:00:00 7200</pubDate>
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    <item id="23">
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      <title><![CDATA[Article 8]]></title>
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      <description><![CDATA[Texte en attente Texte en attente Texte en attente Texte en attente Texte en attente Texte en attente Texte en attente Texte en attente Texte en attente Texte en attente Texte en attente Texte en ...]]></description>
      <author>contact@www.maidiet.fr (www.maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Wed, 10 May 2023 00:00:00 7200</pubDate>
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    <item id="2">
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      <title><![CDATA[Bienvenue sur le site de votre diététicienne à domicile - Mailys Ghestin]]></title>
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      <description><![CDATA[Retrouvez prochainement les actualités de votre diététicienne.]]></description>
      <author>contact@www.maidiet.fr (www.maidiet.fr)</author>
      <pubDate>Wed, 10 May 2023 00:00:00 7200</pubDate>
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